学习的敌人是自己的满足,要认真学习一点东西,必须从不自满开始。对自己,“学而不厌”,对人家,“诲人不倦”,我们应取这种态度.
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一、手的美化,保养和
1. 手的保养和:通过对双手的保养,不仅能让你的双手再现肌肤的晶莹润泽,洁净如玉的面目,改善肌肤,让饱含水分的新生细胞显露出来,令肌肤回复生机。肌肤能帮助细胞产生能量,阻止自由基的形成,延缓肌肤老化,使肌肤保持年轻活力。
2. 手部的运动:坚持做好手部的运动动作,令手得得到灵活和放松,使大脑的神细胞获得良好的刺激,可调整人体机能,防止疾病的发生。
3. 手部的滋润:保持皮肤的水分不被流失,皮肤会变得结实光滑,富有亮泽和弹性,而指甲也会变得发亮并有弹性。
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