香香姐告诉您：厌食的开胃凉拌小菜

胃口不好一方面来自工作压力大，另一方面冰箱里之前剩下部分食材还没吃完，加上春节每天都是大鱼大肉，很多时候看到爱的肉肉都没有胃口反而想吐。所以太原香香姐小吃培训学校建议大家多吃一些营养开胃有利于身体健康的藻类其实是不错的选择。海带属食用褐藻类，是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界。海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所没有的特殊成份，它对抑制大肠癌有明显的作用；海带中的海带氨酸有降压作用；海带中的多糖有降血脂作用；海带富含碘，可作为防治甲状腺肿的食品。太原香香姐小吃培训学校告诉大家大鱼大肉之后吃些海藻类食品是上上之选。分享的爽口海带丝是很不错的凉拌小菜，很容易学习，调味的使用量可以自己斟酌，但是蒜末要多方一些，凉拌菜味道好吃与否蒜末很关键。