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生姜作为生活中常见也常用到的一种调味品。做菜时加点生姜不仅能提味还能去腥味，其实生姜还会给人体带来健康，用生姜红糖水来缓解偶感风寒引起的情况。除此之外，大家可能不知道生姜还能用在脚底，女性经期走后，用生姜涂抹一处，排出体内毒素，手脚也不凉了。
平时很多人可能一日三餐不规律，或者是暴饮暴食，引起的肠道紊乱而诱发肠炎，如果不能及时的调理，有可能会发展成肠胃炎，可以将生姜塞进肚脐里，生姜的热气透过肚脐，散发到身体里，能够起到很好的调理肠胃的。另外吃得太撑引起的的，或者常有者，也可以将生姜放在肚脐里急救，生姜不仅可以调理，而且对于缓解也是有很好效果的。

生姜的主要元素是姜黄素。是一种具有很强作用的物质，除了在平时多吃一些生姜，将生姜服带肚脐上，能有效的预防皮肤癌症和大肠癌。

晚上经常用生姜涂抹脚底，能够促进身体的血液循环，尤其是对经常待在空调房的人，涂抹点生姜，能够有效的，提高睡眠质量。也可以把生姜放在温水中泡脚，使得脚部有暖暖的感觉，加快血液流动速度，从而改善疲劳，有效的改善情
熟地黄泡水：熟地黄是地黄加工制作而成，生地黄性寒，不适合女性食用，熟地黄性微温，味甘，属于温性，适合女性滋补身体，熟地黄泡水喝的话，有助于促进血红细胞、血红蛋白的恢复，加快身体造血功能，保持血液的充足，从而预防女性气血不足引起的经血量少的情况，妇科中医建议，女人到了40岁，常用熟地黄泡水喝，有助于促进子宫内部污血的排出，从而保持子宫内部环境的干净，适合养子宫。