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1.必须教育孩子不偏食挑食,饮食结构均衡,加强骨骼方面的营养。
2.少吃盐可防止钙流失。研究发现,三餐中的吃盐量过多,不仅尿钙量会增加,骨骼中的钙流失也会增加。
3.加强锻炼,要让孩子跑起来跳起来,比如鼓励孩子睡前每次做跳绳运动20分钟,跳绳也是促进儿童长高运动
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5月1日
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2023-10-14
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