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油性发质是比较烦人的，一天不洗头就感觉不舒服，所以我们几乎每隔两天就要洗一次！油性发质的人应该平时多喝温水，保持体内平衡！因为头发和头皮也有保护膜，天天洗会伤害头皮角质层，头皮不健康了就会出现头屑头痒和掉发！

️干性发质：（建议3～4天洗一次）

干性发质的人一般都是在火热、干燥的环境里生活或工作，头发经常处于脱水状态，发黄干燥！此类人群同样应该保持良好的饮食及饮水加运动，让头发活力起来！

️中性头发：（建议1～3天洗一次）

中性头发一般为不好不坏的，可好可坏的。为了缓和头发及头皮的周转期，尽量避免天天洗！