无意中做的这6件事，会让你的头发多掉50%！

每次聊到掉头发的事情，我们的心情总是很沉重。24岁的王某毕业后被一家条件很好的国企录取，可刚刚参加工作几个月，由于工作压力大，小伙子又很要强，造成极大的心理压力。渐渐发现自己前额两侧头发变稀疏，没到一个月的时间发髻线竟然呈M型，后满头黑发脱落差不多一半。

24岁的小伙子正是人生美好的时候，这头发掉成这样以后怎么过日子？

其实，大部分人掉头发，就是这样不知不觉中出现的。感觉自己跟掉头发完全不沾边，为什么突然就开始掉头发了？万万没想到，有些你们不经意做出的事情，也许就是罪魁祸首！

错误一：早上爱洗头

一个非常不好的习惯，可能导致洗头掉头发增多。早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，会令头部感觉不舒服，甚至会引起一些和脱发的问题，特别是一些体质不好、头发脆弱的人，尤其不适合一大早就洗头。

如果一定要早上洗头呢？首先你得有个缓冲的时间，早睡起来后至少15~20分钟再洗头，另外洗头后一定要用吹风机吹个七八成干再出门，否则这样一冷一热的折腾，别说头发了，脑细胞估计都被你杀死不少。

错误二：洗发水直接倒头上

有些童鞋洗头发的时候为了图省事，直接把洗发水倒在头皮上，然后三下五除二抓几下就算完事。如果你一直是这个洗头的习惯，头发只会越洗越差！洗发水虽然是日常用品，但是毕竟本质还是一种化学性的用品，拿这种东西直接接触头皮本身就是很愚蠢的事情。正确的做法是将洗发水倒在手心，双手至少揉搓30秒，揉出泡沫，然后再慢慢使用在头皮上充分的揉搓。后在清洗洗发水的时候，至少清洗2~3遍，避免洗发水残留物质对头皮的影响。

虽然说这只是一个很小的习惯，但是日积月累，对头发的伤害不容忽视。有些人洗完头之后还是不清爽不舒服，有部分原因就是因为这个。

错误三：头发扎太紧

很多女孩儿都喜欢扎头发、编辫子。为了让前额看起来清爽利索，往往用了很大的劲儿把头发往后梳，梳了一遍又一遍，有的还用上了发夹和发箍。虽然弄完之后看起来是挺美，但是这个时候头发也遭罪了。因为发际线这个地方的头发本来就是脆弱的区域，现在它们遭受了不小的外力牵扯，时间一长，掉头发没得跑。

咱们也可以观察下身边的妹子，天天扎头发太紧的人，是否感觉发际线逐渐上移了？《英国皮肤病学杂志》也刊登过一篇文章，指出非洲流行的“辫子头”，使南非1/3的女性存在牵引性脱发。一滴水滴十年都可以“水滴石穿”，把头发拉扯个10年它们还知道发际线在哪么？所以说，头发不要扎太紧，如果可以的话，偶尔也换换发型。

错误四：睡觉也会掉头发

早上起来，发现枕头上头发很多，看得揪心，有没有这回事？我想肯定有不少人中枪了！这其中有一些头发是自然掉落的，但是也有一些是因为睡觉睡得不科学的问题！

怎么个不科学法？有三大原因，一是睡觉的时候，你的头发可能是湿的。湿头发睡觉不仅早上起来立马变成狮子头，而且由于湿头发的毛鳞片还没有完全闭合，这个时候头发容易断、容易掉的。第二个原因是枕头，枕头太硬、太高、不枕枕头，都会让你头发在睡梦中很容易被牵扯。第三个原因是你头发太长了，你脑袋会压迫头发、背部和肩膀也会压迫头发，但是由于你睡得比较死，你感觉不到，但是脆弱的头发在一夜的压迫中阵亡了很多，你说它们惨不惨？现在大家明白了，为什么长头发的妹子起床更容易掉头发，小平头的哥哥起来后啥事没有，都是睡觉惹的祸啊！

错误五：护发素当洗发水

这是我们曾经提到的一个问题，但是从实际经验来看，很多人容易忽视的就是这一点。大家知道护发素是个好东西，很多人用完后也确实感觉到头发柔顺了不少，立竿见影。不过，护发素和洗发水的使用方法是不同的，护发素不要接触到头皮，因为护发素含有硅油更多一些，更难以清洗，还容易刺激头皮。正确的做法是，只用护发素接触头发本身，尽量避免头皮，如果弄在头皮上了，注意及时清洗干净。

错误六热风吹头发

因为某些特殊的事情，我们需要头发快速吹干，于是吹风机就派上用场了。吹风机是个非常好的东西，但是有个功能是需要慎用的，那就是热风！吹风机用得太多、热风开得太大，都会导致掉头发增多。科学研究发现，无论发丝是细是粗，头发对热度都敏感，在较热的环境下，毛鳞片会张开，头发会显得毛躁、易断。如果不得不用吹风机时，使用较低档的热风吧。

后还有一个结论就更震惊了：用热风头发就干的快？NO！美国《消费者》杂志在研究了市场上的吹风机后发现：所有吹风机吹干头发的时间几乎是一样的！吹风机的温度、风向等设置只是给专业理发师吹出发型来用的，并不是让你快点吹干头发。

好了，今天我们就给大家就讲到这里，仔细对照看看，是不是膝盖中了好多箭？万幸现在纠正一下还是来得及的！任何细小的错误，只要时间足够长，就形成可怕的后果，这个道理相信大家都懂。至于饮食、睡眠、精神压力这些老生常谈的习惯，对头发危害就更大了。不管你是现在有脱发趋势的，还是已经脱发很严重了想恢复头发的，护理头发都要从日常生活做起，就像护肤和一样，功夫在平时呀！