近听很多朋友向我倾诉的痛苦:“不知为什么,近一段时间,我老是。白天没精神,晚上睡不着,这的滋味可真不好受。”
据有关资料介绍,几乎所有的成年人都有过的经历,其中30%的人经常。压力过大等原因造成的正成为现代人生活的一大困扰。所以睡个好觉很有必要。
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希望朋友们凡事都顺其自然,不强求,不要压力过大,轻松面对生活,一觉睡到大天亮!
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