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心理健康没有的分界线，在成长的过程中，心理状态也会有变化。在这过程中，每个人都会遇到各种困扰，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解决困扰，就是以积极的心态去享受生命的过程。
在人的一生中，由于受各种事物的影响，心理往往会出现一些问题，有的出现问题早点，有的出现问题晚点，有的出现问题大点，有的出现问题小点。但不管心理问题大小早晚，都必须及时地加以诊治；否则，都会给人生带来这样或那样的麻烦和问题。
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心理健康自助系统集理论性、系统性、普及性和趣味性于一体，面向不同的使用者介绍自我心理调试的技巧和方法，提供全面的心理自助方案，搭建心理科普、心理自助、心理健康活动宣传、心理减压调节的一体化平台。可以极大地帮助使用者提高自我认知能力，学习心理健康知识，提高心理素质，获得自我成长，可以自我探索，对自身的心理状态、思维方式、情绪反应和性格能力等方面的深入觉察。让来访者学会自我心理调适的方法，普及心理健康知识，传播心理健康理念。
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